[冬季]推荐沙拉和汤!如何选择美味的芽

作者:仲缢

<p>冬季季节性毒株,进一步增加在寒冷的季节了甜头,做出可口的蔬菜</p><p>但它是美味也放松放在炖肉汤</p><p>通过如果你想知道的“美味如何鉴别菌种”的方式吗</p><p> “无”不是我吗</p><p>“我认为这是很容易的,但它是一个错误!如果你不知道,你可能会失去一点</p><p>所以我想介绍一下如何品尝这次意想不到的美味面包的提示</p><p>季节性毒株有甜蜜和新鲜,非常可口的东西,甚至在沙拉</p><p>然而,良好的新鲜度,如果是评估美味的股票,可能是故事</p><p>美味的股票确定共有三个点</p><p>请从我们的帮助下一次购物</p><p>叶子是最容易理解的新鲜度</p><p>叶新鲜,生动的颜色,建议在左右对称的静脉</p><p>然后,找出容易点,皮肤的股票根的表面上</p><p>无论是否有紧致和光泽在这一部分是非常重要的</p><p>旧的或皱纹,可能茎和根的关节部分变色</p><p>白及,让我们选择一个光滑</p><p>最后检查一下形状!同样也没有失真一轮的口感好,有光泽(如根尖而不被切断离开,我们选择长的)</p><p>拥有坚实的重量也很重要</p><p>以在手,你可能想试着去感觉它的重量和质地</p><p>我买了优良品种的期待已久的匹克新鲜感,我想他们变老之前使用</p><p>然而,不一定都在一个盘被切断 - 使用</p><p>在这种情况下,只要您购买,就将叶子和根部分开</p><p>在湿纸巾包好,让每个放在一个塑料袋中并储存在蔬菜室</p><p>鲜有通过树叶的张力,它留下你会美味佳肴</p><p>它也适合炒菜和kirira</p><p>顺便说一句,如果土壤茎之间卡住,摆脱好,并用竹扦舀出,而浸泡在水中</p><p>由于干也好吃,但请尽量煮一切手段连同树叶</p><p>应变根叶,因为它含有不同的营养成分,是整个我们想要的蔬菜</p><p>根部的部分,包含淀粉降解酶的淀粉酶</p><p>淀粉酶对热非常敏感,因此建议在这种原始吃沙拉保持</p><p>多个叶片,包括β-胡萝卜素,并包含维生素E·C,叶酸,钙,铁和很好的平衡</p><p>美味的股票被加热甚至生吃</p><p>甜蜜和新鲜的味道公司可以享受,通过各种手段,请选择美味的股票</p><p>最后更新时间:2017年12月27日声明:斋藤香织照片:小林智美监管:戈薇引用:烹调(hangi)俊孝监督(高桥书店)“时令蔬菜营养百科全书”吉田企世柯监管“新和蔬菜的便利帐本”(AIX知识)/完全覆盖所有229种蔬菜的糖膏</p><p>熟悉蔬菜的营养立即被理解!对应于“日本食品标准成分表2015(七项更正)”,....