隐藏在10个代表性健康信息背后的误解和亚洲城优德88首页

作者:茅鲭恐

<p>“你每天必须喝八杯水</p><p>”“饮用水中的细菌比厕所里的细菌多</p><p>”我们每天都在寻找和发现大量信息,以保持健康</p><p>但这些是亚洲城优德88首页,哪些是错误的信息呢</p><p>美国在线媒体Little Hugs介绍了10种常见健康信息背后隐藏的亚洲城优德88首页</p><p> “如果我为这一天道歉,我不需要医生</p><p>”真正的苹果含有维生素和各种营养素,可以增加对各种疾病的抵抗力</p><p>有大量科学证据表明水果和蔬菜可降低患癌症和心脏病的风险</p><p> 2.“你需要每天喝8杯水”Taylor Lucero和Healer Chhibber for LittleThings确实水很重要,但身体所需的确切水量对每个人来说都是不同的</p><p>而且我们正在通过食物获得一些水分</p><p>仔细调整身体,以便在水变得脱水之前发出饮用水的信号</p><p> “早餐是一日餐中最重要的部分</p><p>”没有不公平的信念</p><p>即使你不是吃早餐的人,也不要担心</p><p>根据FitHost.com,最近的两项研究表明,早餐对减肥没有直接影响</p><p>事实是,你吃饭时没关系</p><p> 4.“观看很多电视并不好</p><p>”Tayra Lucero和Heeral Chhibber为LittleThings Truth做的不要太惊讶</p><p>可以正常看电视</p><p>但是看太多电视的习惯可能对你的健康有害</p><p>花时间看电视但不运动的青少年从中年开始对大脑产生不良影响</p><p>平均每天看电视3小时的人更有可能在认知测试中得分较低</p><p> “鸡汤对感冒有好处</p><p>”纽约时报的亚洲城优德88首页声称“鸡汤真的有医疗价值</p><p>”鸡汤有助于缓解呼吸道感染,特别是病毒,可以缓解感冒症状</p><p> 6.“我必须每天锻炼身体</p><p>”不忠实的健身专业人士知道锻炼期间休息对您的健康有多重要</p><p>你的肌肉可以在你休息的那天恢复和成长</p><p>健康信息网站Shape.com警告说,过多的运动会导致睡眠障碍,倦怠和食欲增加</p><p> 7.“湿漉漉的头发让你感到寒冷”Tayra Lucero和Healer Chhibber for LittleThings无信仰如果你带着湿漉漉的头发外出,你会被告知你会感冒</p><p>然而,根据健康信息网站Healthline.com,除非你已经生病,否则在洗澡后立即离开你的家并不会让你感到寒冷</p><p>但如果你觉得冷,最好避免</p><p> 8.作为“汗抑制剂导致癌症”狐鼬卢塞罗和Heeral Chhibber为LittleThings没有信心抑制剂或汗除臭基础上可导致癌症,可能是最具争议性的要求之一</p><p> “但美国国家癌症研究所表示,没有证据表明乳腺癌与这两种产品有关,”美国医疗信息网站WebMD表示</p><p> 9.“喷泉式饮水器比洗手间有更多的细菌</p><p>”说实话,这是事实</p><p> “在厕所和把手上的细菌比在喷泉式饮水机中少,”KleinFax.com说道,“在学校的饮用水喷泉中,每平方英寸共发现270万个细菌</p><p>” 10.“消化吞下的口香糖需要七年时间</p><p>”牙龈明显无法吞咽</p><p>但偶尔,如果你不小心吞下了一大块,这通常是无害的</p><p>确实,....