我写'新鲜果汁',读'糖块'。

作者:夏侯鼻

这些照片是越来越多的人的饮食无论hamchoegeun具体内容稳步由于天气从鲜果汁店热汁的文章。特别是现在,有很多低价的果汁店以低价出售大量果汁,对果汁的需求也在增加。然而,有人指出,即使是用新鲜水果制成的果汁,也需​​要注意糖的摄入量。首尔过去19天调查了每ryuryang 19产品销售地,原料果汁的水果和果汁,在市中心的商店冰的购买并公布结果。调查发现,每杯果汁55克糖的平均日剂量高于世界卫生组织(WHO)推荐的50克。此外,世界卫生组织推荐的每日摄入量为3.5倍(179克)的产品也建议需要注意消费。由水果和冰制成的果汁的高糖含量是由于在果汁中加入糖,液体果糖和糖浆。因此,首尔市建议在使用天然水果时应增加果汁,并应通过减少添加糖来降低糖含量。当消费者选择果汁在果汁店销售时应该记住什么?它指出haetdeut在汉城的问题可导致疾病,如成瘾和肥胖,过量摄入糖每小时加入,如糖或糖浆。这些照片是cheonyeondang包含这些信息和独立的某些条款,不像水果箱和谷类食品也是研究可以帮助超重的青少年健康的甜头。如果你认为你的身体不好,让加入到美化水果的甜度的天然果汁饮料糖cheonyeondang独特的专家提醒。根据KFDA天然果汁是在不加入添加剂,例如水或冰最小化灭菌过程仅指用酶和营养素的很少或没有损失制成汁。因此,即使你使用天然水果,如果它是水或冰制成,它不是天然果汁。天然果汁不会含有合成添加剂,如糖,果葡糖浆或液体含糖量比普通鲜果汁,因为水果的naetgi甜度只有cheonyeondang显著降低。事实上,在江南的果汁店,主要销售果汁(180克标准)一杯天然果汁的27%,为每每天摄入基于对13.4克糖(50克),鲜果汁,一杯(442克基础)平均世界卫生组织建议的平均量它只含糖量的24%。即使您喝了4杯天然果汁,也意味着它低于首尔指出的1杯新鲜果汁的量。特别是球过16次定期果汁之间的区别,新鲜水果飞来樱桃番茄胡萝卜keopdang含量为每天然果汁含糖量低的情况下3.24克。除了天然的果汁加热或加压杀菌,物理过程有助于最大限度地减少因此挤压蔬菜和果汁当场有维持生活居住提高免疫力和废物排放酶重要组成部分。此外,由于营养不与水或冰等稀释是太大的帮助,以丰富的营养摄取的天然维生素,矿物质和植物化学物质,如植物营养素。 Gimminju Hurom生物食品研究小组负责人“最近,有一个大的新鲜果汁补充缺乏的糖降低了每增加等原材料如糖或糖浆的量出售多地的水果和冰,”说“即使果汁的水果口味它是对健康有益,喝咸冰酶和营养都活着才有的蔬菜天然果汁,水果而不是当场合成添加剂制成的果汁,“他解释说。....